NadaFrágil.com.br

Conheça meios naturais para manter a saúde dos dentes!


Fabíola Cunha

A oferta de produtos industrializados para higiene bucal e a saúde dos dentes é imensa, mas você conhece meios naturais com os quais você pode reverter processos de degeneração dos dentes, assim como embranquecê-los sem precisar de uma visita ao dentista?

saude dos dentes

As máscaras dentais mencionadas aqui têm se provado uma boa alternativa no cuidado com a saúde bucal se forem acompanhadas por algumas mudanças em seu estilo de vida, em especial na alimentação.

saude dos dentes

Alimentos para a boa saúde dos dentes:

  • Consuma mais alimentos ricos em Vitamina D e K2, tais como leite integral, creme de leite, manteiga ghee, manteiga feita de leite de animais alimentados em pasto e frango.
  • Corte o consume de açúcar branco refinado
  • Use óleo como enxaguante bucal pelo menos três vezes por semana
  • Use fio dental antes de dormir

Aqui estão várias receitas de máscaras dentais que podem ser usadas para remover manchas e curar algumas degenerações precoces.

Máscara de óleo de coco, alho e cúrcuma.

óleo de côco

Ingredientes:

  • 1/4 colher de chá de cúrcuma em pó;
  • 1/4 colher de chá de óleo de coco orgânico;
  • 2 gotas de óleo de alho;
  • (Opcional) Uma pitada de sal marinho;

Misture os ingredientes em uma pequena tigela. Então escove os dentes com a mistura e deixe-a nos dentes por 2 minutos. Ao final, escove os dentes de novo e enxágue com água.

Máscara dental com bicarbonato de sódio e hortelã

hortelã

Ingredientes:

  • 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio;
  • Duas gotas de suco de limão;
  • Uma gota de óleo essencial de menta;
  • (Opcional) 1/4 colher de chá de pó de hortelã seca;

Misture os ingredientes numa pequena tigela. Aplique a mistura em seus dentes como uma escova de dentes. Depois de três minutos ou mais, cuspa a mistura e enxágue os dentes com água. Essa mistura atua diretamente no branqueamento dos dentes.

Máscara dental com carvão ativado, alcaçuz e argilasaude dos dentes

Nota: Esta máscara tem se provado benéfica para muitas pessoas. Ela dá resultados imediatos e seus ingredientes poderosos removem a placa rapidamente, deixando os dentes mais brancos.

Ingredientes:

  • ½ colher de chá de carvão ativado;
  • ¼ colher de chá de raiz de alcaçuz em pó;
  • uma pitada de pó de argila bentonita de boa qualidade;
  • uma gota de óleo essencial de laranja doce;

Preparo:

Misture os ingredientes em uma pequena tigela. Aplique a mistura sobre seus dentes e deixe por três minutos. Lave os dentes com água e remova a máscara completamente.

saude dos dentes

Para qualquer um dos preparos mencionados acima, certifique-se de que você não vai engolir os ingredientes enquanto as máscaras estão em sua cavidade bucal. Não deixe as máscaras mais do que alguns minutos na boca. E também não use ingredientes que causam alergia a você. Certifique-se da procedência, frescor e pureza dos ingredientes que usa! Assim você promove sua própria saúde bucal sem precisar de produtos caros, supervalorizados e repletos de químicos tóxicos.

Facebook NadaFrágil.com.br

Deixe uma resposta