Você compra vários produtos (vários mesmo!), um para cada efeito que você deseja alcançar, seja para limpeza, hidratação ou maquiagem. Utiliza diariamente, semanalmente, faz verdadeiros rituais para alcançar a tão desejada pele perfeita.

Mas será que sua pele está mesmo saudável? Ou pontinhos negros ainda insistem em aparecer de vez em quando? E o aspecto pesado de cansaço após se maquiar? A Allure Magazine, dos Estados Unidos, listou dez mandamentos para ter sua pele limpa de verdade e banir de vez as imperfeições causadas pela acne, e a gente conta tudo para você agora.

Leia também nosso artigo sobre como acabar com as espinhas.

1. Lave o rosto

Segundo a dermatologista Zoe Draelos, da Duke University, a maquiagem que você usa pode até esconder as imperfeições, mas também espalha radicais livres por sua pele. O ideal é lavar o rosto pela manhã e a noite, com um sabonete líquido que contenha ácido salicílico. Outra dica importante é lavar o rosto também após a academia ou outras atividades físicas.

2. Não esprema cravos e espinhas

Tente resistir à tentação de espremer pontinhos e espinhas com as mãos. Você pode piorar a situação, tornando o local inflamado. Além de muito feio, é prejudicial para a sua pele, que pode não se recuperar mais no local, gerando as temidas cicatrizes.

3. E no caso de acne inflamada…

Desinfete a área inflamada com água mineral e depois aplique creme reparador e calmante específico para esse fim. Ele deve conter peróxido de benzoíla, que elimina as bactérias.

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4. Aposte em produtos bons

Na hora de escolher uma linha de produtos para sua pele, lembre-se que os resultados não aparecerão de imediato. Em alguns casos, é necessário esperar de quatro a cinco semanas para começar a ver os resultados esperados. Não tenha pressa e faça o tratamento corretamente. Segundo David Bank, da Universidade de Columbia, se após a sexta semana de aplicação nada acontecer, aí sim é hora de procurar  o dermatologista.

 5. Cremes Retinoides

Cremes com retinoides (ou retinol) não são apenas para combater as rugas. Usados de maneira correta, podem ajudar a construir colágeno novo e proteger contra a acne. A noite, substitua seu creme noturno por algumas gotinhas de retinol (aplique na ponta dos dedos quantidades do tamanho de uma ervilha). Espalhe por todo o rosto. Comece aplicando apenas uma vez por semana – para não causar irritação.

6. Prevenção sempre

Quando aplicar seus produtos anti-acne, lembre-se de espalhar bem por todo o rosto, mesmo nas áreas não afetadas. Prevenir é a melhor chance de evitar que o problema apareça de maneira mais grave, ou infeccione.

7… mas nada de exageros!

Limpar além do necessário e utilizar produtos anti-acne em exagero pode ressecar ou ferir sua pele, além de não produzir o efeito esperado. Faça as aplicações conforme instruções do dermatologista e seguindo a ordem proposta pelos produtos que você adquiriu: na hora de aplicar, apenas algumas gotinhas e não a palma da mão cheia!

8. Aprenda a relaxar

Os hormônios do estresse podem fazer sua pele produzir mais oleosidade, bloqueando os poros e colaborando no aparecimento de espinhas e cravos. Tente relaxar sempre que possível e procure praticar atividades que sejam agradáveis para que sua pele também possa sentir os benefícios desse “descanso”. A dica é de Richard Fried, dermatologista e pesquisador da Pensilvânia.

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9. Protetor solar é lei!

Proteja sua pele. Ponto. A acne pode tornar sua pele mais suscetível aos danos causados pelo sol, portanto o fator de proteção solar que você deve usar deve ser, no mínimo, 30.  Lembre-se de aplicar diariamente, mesmo quando o tempo estiver nublado. Na hora de escolher o produto, opte por formulas não comedogênicas, para não obstruir os poros.

10. Trate cicatrizes

Mesmo quando a espinha some, as marquinhas podem continuar na sua pele. Utilize cremes de tratamento que tenham ácido salicílico e raiz licorice em suas fórmulas, principalmente na região em que ainda há pontinhos escuros.

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