Baixo nível de estrogênio merece atenção

O estrogênio é um dos hormônios mais importantes para a mulher. O baixo nível de estrogênio altera o funcionamento de todos os sistemas do corpo feminino.

Ele é um hormônio sexual que dá à mulher suas características. Os quadris mais largos, seios desenvolvidos e gordura corporal (que geralmente é em taxa maior que a dos homens).

mulher

Homens têm um porcentual menor de estrogênio, é claro. Porém, quando os níveis de estrogênio caem no corpo feminino, pode haver muito desconforto. Reconhecer os sintomas e procurar tratamentos para estabilizar é necessário.

Causas mais comuns

  • A causa natural mais comum da baixa de estrogênio é a menopausa. Mulheres na pré-menopausa também podem sofrer da deficiência.
  • Histerectomias (retirada do útero), ooferectomias (retirada dos ovários) e tratamentos com radioterapia podem causar a baixa.
  • Anorexia, doenças genéticas, problemas de tireoide e taxa de gordura corporal muito baixa podem baixar os níveis de estrogênio.

Sintomas gerais

mulher com dor

Em mulheres que passam pela menopausa, o sintoma mais comum é distúrbio do sono. Fadiga é outro sintoma. Ressecamento da pele, olhos e mucosas; dores nas juntas; dor de cabeça. Até mesmo infecções de bexiga e uretra; libido baixa e depressão derivada dos sintomas já citados.

O sinal mais comum de baixo nível de estrogênio em mulheres jovens é a ausência de menstruação. Abaixo dos 40 anos, isso pode levar à menopausa precoce. Infertilidade também pode ser um sinal de baixo nível de estrogênio.

Como tratar o baixo nível de estrogênio

alimentação saudavel

Mudanças de estilo de vida são necessárias. Uma dieta com baixa ingestão de carboidratos e alta ingestão de proteínas e fibras. Atividade física moderada também pode ajudar. No campo medicinal, terapia de reposição hormonal é recomendada.

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Apenas o médico pode identificar se o nível de estrogênio está baixo, pedindo exames e avaliando os sintomas.

Alimentos como soja, farelos, grãos, frutas, vegetais, ervilhas e feijão são ricos em fitoestrógenos. Eles podem ajudar a equilibrar a falta de estrogênio.

Quer saber como sobre o assunto? Veja nossa matéria sobre como os hormônios afetam sua saúde!

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2 COMENTÁRIOS

  1. Fiz exames com minha genecologista, ela disse que meus hormônios estavam uma bagunça, muito baixo, comecei fazer reposição hormonal faz 13 dias, em quanto tempo começa fazer efeito ainda sem energia estou péssima.

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