Saiba como escolher as melhores roupas de academia!

Com tanta oferta e estilos, como escolher as roupas de academia corretas? Apesar do local não ser indicado para um desfile fashion, as roupas certas podem motivar o treino.

Já se foi o tempo em que as roupas femininas de ginástica eram basicamente roupas velhas masculinas.

Hoje em dia, as roupas femininas são confortáveis e funcionais, estão na moda e são delicadas. Alguns itens de roupas de academia merecem atenção especial.

Atenção ao material das roupas de academia

A pele precisa respirar e transpirar e há muitos tecidos que permitem isso. O resultado é o suor longe do corpo. Como a umidade evapora rápido, o corpo mantém-se fresquinho.

As peças de algodão são adoradas pelo conforto e durabilidade, mas elas absorvem o suor. Em climas muito quentes e atividades muito intensas, não é o tecido mais indicado.

Evite tecidos emborrachados ou plastificados. Além de evitar que o suor evapore, elas fazem o corpo esquentar. Isso sem falar nas assaduras, irritações e proliferação de bactérias.

Sutiã ou top esportivo

Um dos itens mais importantes. Encontrar o sutiã ou top certo faz a diferença entre uma experiência agradável ou um pesadelo.

Seja para seios pequenos ou grandes, a sustentação e o conforto devem vir em primeiro lugar.

Camisetas e regatas

Deixe de lado as camisetas enormes e os moletons surrados. No caso de yoga e pilates, roupas mais justas são indicadas, pois ajudam o instrutor a visualizar melhor sua postura e forma.

Tecidos que ajudam o suor a evaporar são indicados para atividades como zumba, corrida, aula de spinning, etc.

Calças, bermudas e shorts

A escolha da “parte de baixo” das roupas de academia deve acompanhar o tipo de atividade que será realizada.

Shorts para aulas de spinning ou ciclismo. Leggings curtas para yoga e pilates – essas são coringas e servem para musculação também.

Tenha modelos com cores diferentes, que combinem com as regatas e tops, com versatilidade e conforto em vista.

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