Quais os benefícios do foam para a celulite?

Os benefícios do foam são muitos, especialmente para auto-massagens e alívio de dores musculares.

O foam é na verdade um tipo de isopor, coberto em ambos os lados com papel ou plástico. Mas os rolos desse material usados por atletas e praticantes de exercícios físicos de todas os tipos também ganhou esse nome.

Nos últimos tempos ele tem sido associado á melhora da celulite em mulheres. A celulite afeta todos os biotipos, mesmo mulheres super malhadas.

Cerca de 90% vão ter celulite em suas vidas. Então massagear pernas e glúteos com esse equipamento funciona?

foam roller

Bem, mais ou menos. Primeiro, é importante entender o que é a celulite. É uma condição genética que torna a mulher predisposta a ter faixas fibrosas entre as células de gordura do corpo.

Todos temos camadas de gordura separando a pele e os músculos. Para algumas mulheres, essa presença acaba se sobressaindo e dá a aparência de casca de laranja à pele.

Os benefícios do foam são duradouros?

foam roller

O objetivo do foam em relação à celulite é a quebra e a soltura do tecido conectivo conhecido como fáscia. Esse tecido protege e separa músculos.

Assim a gordura permanece “achatada” sob a pele. Usando o foam, é possível perceber que a pele torna-se mais macia e regular.

Porém, o que esses equipamentos que trabalham a fáscia fazem é criar um pouco de edema, ou inchaço, o que dá a aparência de pele mais lisinha.

Não espere que os efeitos durem mais de alguns dias. Isso porque as faixas fibrosas não são afetadas.

Então o foam é uma forma de melhorar a aparência das pernas e glúteos, mas não de resolver em definitivo o problema.

foam roller

Portanto, a ajuda é temporária. O rolo de espuma está, essencialmente, fazendo com que a derme se sobreponha aos bolsões de gordura que criam a protuberância da celulite.

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Isso dificulta ver as flutuações irregulares abaixo – daí a melhora na aparência da celulite.

Quer saber mais sobre tratamentos para a celulite? Veja nossa matéria sobre carboxiterapia: acabe com a celulite, estrias e flacidez.

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