Alimentação

Dicas sobre alimentação, como ter uma alimentação correta, como se alimentar bem, quais os alimentos mais ricos em vitamina, quais os alimentos recomendados para dietas.

Beber Refrigerante Diet Aumenta o Consumo de Calorias

Se você é daquelas que não sai do supermercado com o carrinho cheio de alimentos diets ou lights é melhor ficar de olho na...
Comida saudável para crianças

Receitas Saudáveis para seus Filhos

Toda mãe uma hora ou outra acaba passando por isso: as crianças começam a crescer e desenvolver seus gostos pessoais e tendem a eliminar...

Tire suas Dúvidas sobre Aleitamento Materno

Todas nós já sabemos da grande importância da amamentação para a saúde da criança. Mesmo assim muitas mães teimam em não fazê-lo com medo...
Gravidez

Cuidados básicos durante a gravidez

É normal que o período da gravidez traga muitas dúvidas e também certa aflição à futura mãe. São muitas as mudanças hormonais e todas...
Gastrite

Dicas para aliviar a Gastrite

Comer é uma das coisas mais legais (e gostosas) que existem, certo? Nem para todo mundo. Quem sofre com gastrite pode passar dias com...

Alimentação Saudável no Verão

A estação mais quente do ano pede piscina, praia e um banho de cachoeira com os amigos. É o momento que muitos esperavam para...

A grande vilã chamada Carne Vermelha

Quantos de nós já não ouvimos em algum lugar, seja na TV ou na internet, que a carne vermelha é prejudicial à saúde? Quantos...
Iogurte

Conheça os Benefícios do Iogurte

Quer uma dica de alimento gostoso e saudável que você pode consumir sem medo? Iogurte! Sim, esta deliciosa bebida possui muito mais vantagens do...

Os Benefícios e as Propriedades do Açaí

A fruta é bastante consumida no norte do país e vários outros países já “passaram a mão” na receita de longevidade e boa saúde...
Alimentos que combatem a ansiedade

Alimentos que Ajudam a Controlar a Ansiedade

Quem sofre de níveis altos de ansiedade crônica, sabe o quanto é difícil lidar com esse problema, tão incompreensível para a maioria das pessoas,...

Alimentos que Rejuvenescem

Há muito tempo que se busca uma milagrosa fonte da juventude, na qual ao mergulhar, você sairia quantos anos quisesse mais jovem. Um verdadeiro...

Conheça os Males do Refrigerante

Refrigerante faz mal? Você vai descobrir a resposta nesta matéria especial sobre os males do refrigerante! O refrigerante cai bem em qualquer situação: na saidinha da...
Alimentos que fazem bem

Sete alimentos que podem turbinar a sua beleza

Existem alguns alimentos que, se combinados a hábitos saudáveis de alimentação e também de atividades físicas podem ser verdadeiros aliados para sua beleza: eles...
Alimentos termogenicos

Alimentos Termogênicos – O que são? E como agem?

Quem anda “antenado” em boa forma e novidades para emagrecer, com certeza já ouviu falar nos alimentos e bebidas termogênicas. Eles passaram por um...
Alimentos funcionais ajudam na dieta

Alimentos Funcionais Ajudam na Dieta

Nos dias de hoje estar em forma é quase que uma obrigação. Além disso, o fato de nos sentirmos bem conosco é uma forma...
Reeducação Alimentar

Dieta Detox – Uma Semana de Reeducação Alimentar

Você percebe que exagerou no fim de semana e está se sentindo pesada nos outros dias? Isso não é bom: significa que você ingeriu...
Café

Os Prós e os Contras do Café

Considerado um vilão (e um vício) por muita gente, o café é uma bebida muito consumida no Brasil e que traz vantagens para quem...
Aveia

10 Alimentos que Ajudam a Perder Barriga

Já não é segredo para ninguém que uma boa alimentação faz parte da rotina de cuidados essenciais para a saúde do corpo e o...
Comer Corretamente

Digestão Perfeita: Você Sabe Comer Direito?

Com a correria do dia-a-dia que mistura os afazeres do trabalho, de casa, da família e seus próprios interesses pessoas, fica difícil estabelecer uma...

Conheça os Benefícios da Semente de Chia

A semente de chia vem fazendo muito sucesso entre as mulheres desde os últimos anos. Você já conhece os benefícios da semente de chia?...

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