Acabar um relacionamento nunca é fácil. São corações partidos e quando você é a rejeitada da história, a situação só fica pior. Mas tenha em mente que a situação sempre pode ficar mais complicada. É o caso, por exemplo, se o relacionamento se encerra durante a gravidez. Você fez diversos planos com aquela pessoa. Ela é tão importante na sua vida que você decidiu construir uma família com ela e agora esses sonhos começam a desmoronar.
Um término durante a gravidez envolve não apenas duas pessoas, mas três. E nesse momento cabe à futura mãe ter certos cuidados já que o bebê está dentro dela e ele sente todas as suas emoções. O ponto positivo disso tudo é que você terá um motivo muito maior para ficar bem e “arrumar a bagunça”: um ser muito pequeno e indefeso precisa de você!
Como lidar com o fim do relacionamento nesse momento
O problema de passar por isso durante a gestação é que os hormônios estão totalmente fora de controle e a mulher se encontra numa situação mais sensível. Além disso, os parentes e amigos tornam-se verdadeiros psicólogos, donos do saber e da verdade e a chuva de opiniões externas pode gerar diversos conflitos internos.
Infelizmente ainda temos que conviver com pensamentos extremamente machistas. Há quem pense que numa situação dessas o casal tem que continuar junto a qualquer custo pela criança. Ou então, se o término do relacionamento se deu por causa de uma traição, a mulher precisa passar por cima disso ou então destruirá a própria família. Por conta disso pode nascer na gestante um sentimento de culpa e é prejudicial não só para ela, mas também para o bebê.
Não existe uma fórmula mágica que te fará resolver a situação do dia para noite. Mas existem algumas coisas que você pode fazer para se sentir melhor a cada dia.
Não permaneça num relacionamento só por causa do filho
Esse é um grande erro e, apesar disso, bastante comum. Diversos casais até mesmo se casam ou vão morar juntos por causa do filho mesmo sabendo que o relacionamento já não é mais o mesmo. Tanto um quanto o outro podem e devem reconstruir suas vidas com outras pessoas ainda que tenham um filho em comum.
Chega de culpa!
Ponha uma coisa na sua cabeça: você não é a culpada. É muito comum que a mulher se sinta assim por causa da nossa sociedade que ainda insiste dizer que a culpa é sua. Se você fez todo o possível para manter o casal e ainda assim não deu certo então fique com a consciência tranquila e comece a reinventar.
Pense também em você
É claro que o bebê é a coisa mais importante para uma mãe, mas pense em você também. Afinal de contas, enquanto não se sentir bem o seu filho também não se sentirá. Cuide bem da sua saúde também física quanto mental. Saia com os amigos, comece um novo curso, ocupe a sua mente com coisas que você gosta de fazer.
Procure ajuda profissional
Se você não está conseguindo lidar bem sozinha com esse tipo de situação que tal marcar uma consulta com o psicólogo? É muito comum que numa situação como essa as nossas opiniões fiquem embaçadas por vários motivos. Uma ajuda profissional pode te ajudar a ver tudo mais claramente e fazer as melhores escolhas para você.
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