O que antes era uma explosão, um verdadeiro incêndio, agora não é mais do que cinzas, ou quando muito, um sinal de fumaça. Você não está sozinha, segundo uma pesquisa feita nos Estados Unidos pela General Social Survey (Chicago University) 54% das mulheres casadas enfrentam problemas sexuais.
De acordo com os dados, enquanto o sexo é uma prioridade para os homens, se destacando em 3º lugar, para as mulheres é uma das últimas coisas da lista, posicionado em 8º lugar. Os homens mesmo depois de um longo e duradouro relacionamento a dois mantém o mesmo desejo sexual do início do relacionamento, mas apenas 20% das mulheres afirmaram ter a mesma atração sexual.
Números como estes são importantes para compreendermos o quanto nós mulheres por vezes negligenciamos a vida sexual do casal e só depois de muitas brigas, mágoas e muitos meses sem uma atividade sexual constante é que procuramos ajuda, seja em profissionais, na internet ou com as amigas.
Quando se trata de um caso tão delicado como esse não há como culpar alguém, ambos são responsáveis pelo caminho que o relacionamento segue, mas pelo menos um dos parceiros precisa buscar ajuda e incentivar o outro a fazer mesmo. Separamos hoje algumas das melhores dicas para você, mulher nada frágil, manter sua vida sexual após o casamento.
Índice
Estimule a Libido
Nós mulheres estamos sempre tão atarefadas com a carreira, a família, a casa, a academia e tantos outros compromissos que muitas vezes esquecemos de olhar para nós mesmas como mulheres. Sim! Mulheres não precisam ser “frágeis”, mas precisam se cuidar, estimular a libido, se sentir sexy e desejada.
Como fazer: Esqueça todas as dívidas e compromissos. Pense em você! Saia do trabalho e passe naquela loja maravilhosa no centro da cidade e compre um vestido vermelho muito sexy. É claro que o vestido não precisa ser vermelho e com uma fenda enorme, colado ao corpo, como o da Angeline Jolie na entrega do Oscar (2012), ele pode ser um pretinho básico ou um jeans vintage provocador, não importa a cor ou o modelo, você tem que se sentir bem nele.
Tire o dia para você, se depile, faça as unhas, tome um banho morno, vá ao salão ou invente um novo penteado em casa mesmo. Esqueça o repartido no meio ou o rabo de cavalo de todos os dias. Hoje é um dia de mudança, de recomeço… invista o máximo que puder e seja criativa!
Dica: Não se preocupe com a sua aparência! Inove e o seu marido com certeza notará a diferença. E se ele é do tipo desligado, seja mais criativa ainda para lhe chamar a atenção.
Pense em Sexo
No trabalho, na faculdade, no restaurante ou no jantar com a família, homens estão sempre pensando em sexo. Não se irrite mais com o fato dos homens estarem sempre prontos para o sexo, parta para o ataque, se permita ter um pouco de testosterona.
Com os anos de convivência, principalmente morando na mesma casa, compartilhando as intimidades, assim como o banheiro, é comum perdemos o desejo sexual pelo parceiro, e o pior: perder o desejo sexual por qualquer homem, mesmo pelo Brad Pitt. Para evitar que se torne a famosa “geladeira” é preciso se manter sempre quente, ou pelo menos morna.
Os homens são especialistas nisso e observar o comportamento deles é essencial para que possamos ser melhores parceiras na cama. Se você não tem o costume de pensar em sexo, comece aos poucos, vá se liberando e se permita ser uma mulher completa.
Como fazer: Mulheres em geral abominam a pornografia e convenhamos que não é culpa nossa. Os filmes são totalmente voltados para o público masculino e as personagens femininas são nada mais do que bonecas infláveis, sem sentimentos, sem personalidade, sem romance ou pelo menos uma história de arrepiar os fios da cabeça. Mulheres gostam de sexo, seja romântico ou selvagem, mulheres gostam de sexo com enredo.
Procure algumas imagens na internet eróticas, nada muito pornográfico, separe as imagens que você goste e as deixe sempre em um local de fácil acesso. Outro passo importante é se abrir com alguém de confiança, fale com uma amiga, com alguém da família e troque experiências. Por último, separe alguns minutos do seu dia só para pensar em sexo, seja visitar um sex shop online ou assistindo um filme erótico.
Dica: Nunca force a barra. Caminhe segundo o seu limite e deixe o maridão perceber os seus avanços. Compartilhe com ele suas descobertas, suas necessidades e fantasias.
Marque um Horário
Talvez você esteja achando todas essas dicas perfeitas, mas no fundo sabe que nunca vai fazer nenhuma delas, pois há sempre a desculpa do tempo e das obrigações diárias. Saiba que para resolver o problema terá que optar pelo horário marcado, principalmente se o casal já tem filhos.
Como fazer: Esta é uma alternativa para quem não tem tempo e esta sempre atarefada. Fale com o companheiro e combine um horário para ficarem juntos, conversarem à sós e terem uma vida sexual ativa. Sexo com horário marcado pode parecer coisa de outro mundo, mas esta é uma boa dica para dar o primeiro passo para salvar a vida sexual do casal. Com o tempo não precisará mais marcar horários.
Dica: Tenha uma conversa aberta com o seu esposo e diga o quanto está se sentindo mal por causa da vida sexual e que gostaria muito de mudar. Incentive-o a caminhar com você nesta busca e sugira que marquem um horário para que os dois possam estar a sós e fazerem o que quiser, desde sexo até ir ao cinema, ou assistir um filme na cama.
Saia da rotina
Os homens, assim como as mulheres, tendem a depois de alguns anos de casados à não sentirem mais desejo pelas rapidinhas no elevador, o sexo na mesa da cozinha ou as idas deslumbrantes em motéis. Para sair da rotina é preciso inovar, quebrar muitas vezes alguns tabus que assombram nossas crenças e convicções, mas tenha certeza que esse é um passo certeiro.
Como fazer: Relembre os velhos tempos, os melhores momentos do casal, de quando ainda se amavam como dois perdidos e o sexo era sempre bom. Pense o que ambos faziam de diferente antes, como você fazia para sempre inovar e proponha uma mudança radical na sua vida.
A partir de hoje determine uma meta de pelo menos um sexo diferente por semana. Saia do quarto, explore outros lugares da casa, vá ao motel e se ambos forem mais liberais, há diversas outras oportunidades, tais como um ménage ou uma casa de swing.
Dica: Inove já esta noite, não espere para amanhã. Marque em uma agenda todas idéias que você tiver para sair da rotina e se comprometa a fazer cada uma delas nas próximas semanas. Se estiver sem idéia, volte aos primeiros passos e comece novamente.
Esqueça as críticas
Não gaste mais tempo com críticas do tipo “você não me da atenção”, “você assiste muita televisão”, “Pare de ir ao bar com seus amigos” ou “você não é mais o mesmo”. Ao invés de provocar mais uma briga e muitas outras mágoas, siga os passos anteriores e mude você mesma. Há um provérbio popular que diz “Mude você e o mundo mudará”. Seja perseverante nas mudanças e não desanime, com o tempo ele perceberá que tem uma nova mulher em casa e a vida de vocês será muito melhor.
Como fazer: Para cada crítica que você tem na ponta da língua, escreva uma frase romântica. Sim! Além de evitar brigas, você ainda vai restaurar o romantismo do casal e mostrar a ele que o ama acima de qualquer coisa.
Dica: Deixe alguns bilhetinhos surpresas nas roupas dele, dentro do bolso, na pasta do trabalho, colado na televisão. Seja criativa, saia da rotina e do acomodismo e seja você a mudança que tanto procura nos outros.
Embora sejam dicas simples de se colocar em prática, a maioria das mulheres ainda permanecem adiando o dia da grande mudança. Não se deixe levar por empecilhos ou desculpas, acredite: todo mundo tem problemas nesta vida e a sua vida não é mais difícil do que a dos outros!