Sabe aquele dia que você está exausta e queria um SPA? Que tal um SPA caseiro? Nem todo mundo tem dinheiro para ir a um SPA ou está com muito tempo. Se você está precisando dar uma relaxada e se cuidar, então pode fazer isso em casa.
Vale chamar as amigas e fazer os tratamentos umas nas outras, tirar o dia de folga para ficar só. Ou até mesmo fazer apenas um dos tratamentos após um dia cansativo de trabalho. Vale tudo para relaxar um pouco e sair da rotina. Além de deixar sua pele ainda mais bonita.
Índice
Esfoliação da pele
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
Misture tudo e aplique em movimentos circulares assim as impurezas serão removidas. Retire completamente com água morna, tome cuidado para não estar quente demais e se queimar.
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Hidratação do rosto
- 1/4 de abacate
- 2 morangos
- 1 colher de sopa de suco de laranja
Misture tudo passe no rosto e deixe agir por 30 minutos, é só relaxar.
Banho de ervas
- Erva doce, camomila, lavanda ou erva cidreira a gosto
- 10 gotas de óleo essencial de uma erva favorita
- Um punhado de sal grosso
- 1 pedaço de tule ou meia fina (caso faça no chuveiro)
Misture o sal, as ervas e o óleo e despeje em uma peça de tule ou meia fina, depois faça um saquinho e amarre com uma linha ou fita no chuveiro. Assim quando a água cair vai passar pelas ervas e dar relaxamento.
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Escalda pés
- 1 colher de sopa de óleo de amêndoas
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo
- ½ colher de sopa de fubá
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
Escalda pés é perfeito para seu SPA caseiro, principalmente nos dias em que você andou mais. Esfolie os pés por 5 minutos, lave e deixe-os relaxando em uma bacia com água morna e sais, se gostar, por 15 minutos. Vale a pena fazer com hidratação nos cabelos ou rosto, assim você pode relaxar enquanto os tratamentos fazem efeito e depois é só tirar tudo.
Cuide da pele diariamente
Lembre-se que não basta tirar um dia no meio de semanas corridas para cuidar da pele. É preciso tirar que seja cinco minutinhos por dia para rituais básicos que a longo prazo serão a salvação da sua pele.
- Não durma de maquiagem
Pode parecer que todo mundo faz isso, mas muitas mulheres ainda ficam cansadas demais e não tiram a maquiagem. A dica é retirar a maquiagem assim que entrar em casa para evitar que o cansaço a impeça de se cuidar.
- Use protetor solar sempre
Sempre use protetor solar, seja verão ou inverno, mas principalmente no verão. O sol acaba com a nossa pele, seja morena, negra ou branca. A pele das mãos que levam muito sol envelhece mais rapidamente. Para evitar doenças e deixar sua pele mais forte, abuse do protetor.
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- Beba muita água
Para ter a pele bonita não precisa fazer SPA caseiro toda semana. Beber água todo o dia direitinho já ajuda muito. Água hidrata todo o corpo e isso hidrata a pele. Quem bebe bastante água por dia consegue manter sua pele bem mais bonita.