Com tanta oferta e estilos, como escolher as roupas de academia corretas? Apesar do local não ser indicado para um desfile fashion, as roupas certas podem motivar o treino.
Já se foi o tempo em que as roupas femininas de ginástica eram basicamente roupas velhas masculinas.
Hoje em dia, as roupas femininas são confortáveis e funcionais, estão na moda e são delicadas. Alguns itens de roupas de academia merecem atenção especial.
Atenção ao material das roupas de academia
A pele precisa respirar e transpirar e há muitos tecidos que permitem isso. O resultado é o suor longe do corpo. Como a umidade evapora rápido, o corpo mantém-se fresquinho.
As peças de algodão são adoradas pelo conforto e durabilidade, mas elas absorvem o suor. Em climas muito quentes e atividades muito intensas, não é o tecido mais indicado.
Evite tecidos emborrachados ou plastificados. Além de evitar que o suor evapore, elas fazem o corpo esquentar. Isso sem falar nas assaduras, irritações e proliferação de bactérias.
Sutiã ou top esportivo
Um dos itens mais importantes. Encontrar o sutiã ou top certo faz a diferença entre uma experiência agradável ou um pesadelo.
Seja para seios pequenos ou grandes, a sustentação e o conforto devem vir em primeiro lugar.
Camisetas e regatas
Deixe de lado as camisetas enormes e os moletons surrados. No caso de yoga e pilates, roupas mais justas são indicadas, pois ajudam o instrutor a visualizar melhor sua postura e forma.
Tecidos que ajudam o suor a evaporar são indicados para atividades como zumba, corrida, aula de spinning, etc.
Calças, bermudas e shorts
A escolha da “parte de baixo” das roupas de academia deve acompanhar o tipo de atividade que será realizada.
Shorts para aulas de spinning ou ciclismo. Leggings curtas para yoga e pilates – essas são coringas e servem para musculação também.
Tenha modelos com cores diferentes, que combinem com as regatas e tops, com versatilidade e conforto em vista.
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