No artigo de hoje vamos lhe apresentar algumas opções de chás para infecção urinária, com o intuito de lhe ajudar a se livrar deste incômodo de uma vez por todas. Afinal, só quem sofre com este problema de modo recorrente sabe o quanto o mesmo é capaz de atrapalhar o dia a dia, não é mesmo?
Dessa maneira, investir em possibilidades naturais e leves como os chás pode ser uma boa pedida. Para isso, acompanhe este texto e saiba mais.
Índice
Melhores chás para infecção urinária
Separamos os melhores chás para infecção urinária, além de serem opções muito conhecidas. Sendo assim, você encontrará este tipo de chá facilmente em qualquer farmácia, casas de produtos naturais e até mesmo supermercados. De todo modo, acompanhe a seguir:
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Chá de salsinha
O chá de salsinha é uma ótima opção para tratar a infecção urinária. Isso porque ele possui ações carminativa, diurética, laxante e tônica, diminuindo as cólicas e tratando inflamações nos rins e vesículas. Possui ainda uma rica fonte de vitamina A, C e K, sendo estas benéficas para o metabolismo, além de estarem relacionadas com a tireoide e as glândulas suprarrenais.
Ingredientes
- 60 gramas de salsinha fresca picada, incluindo os cabinhos;
- 1 litro de água filtrada.
Modo de preparo
- Utilize a salsinha esmagada para o preparo e misture com a água;
- Leve ao fogo baixo e aguarde ferver;
- Deixe a fervura agir por 3 minutos e coe, bebendo assim que estiver em uma temperatura mais amena.
O interessante e aconselhável é que você consuma este chá pelo menos 3 vezes por dia, com espaçamento entre o consumo.
Chá de folhas de abacate
O chá de folhas de abacate possui propriedades anti-inflamatórias, além de cicatrizantes e bactericidas. Com isso, promove um efeito que combate os micro-organismos e agentes nocivos para a saúde do trato urinário. Para usufruir dos seus efeitos, basta você seguir a receita abaixo:
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Ingredientes
- Recolha 10 folhas de abacate e lave-as bem;
- 1 litro de água filtrada.
Modo de preparo
- Em uma panela, misture os dois ingredientes e leve ao fogo;
- Deixe que suba a fervura e mantenha assim por pelo menos 3 minutos;
- Feito isso, desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos, coando em seguida antes de beber.
Chá de dente de leão
O chá de dente de leão é um dos melhores chás para infecção urinária. Isso porque o seu efeito diurético promove uma melhor redução do líquido retido, fazendo com que a urina seja eliminada mais rapidamente. Desse modo, há uma redução no processo de propagação das bactérias.
Ingredientes
- 15 gramas de folhas de dente de leão moídas;
- 250 de água filtrada.
Modo de preparo
- Ferva a água e desligue o fogo.
- Despeje a água em uma caneca e coloque as folhas dentro da água, cobrindo o recipiente.
- Deixe a infusão agindo por cerca de 7 minutos.
- Feito isso, no entanto, você deverá apenas coar a bebida e consumi-la de uma só vez.
Você pode preparar este chá 3 vezes por dia, para assim começar a sentir ainda mais nitidamente os efeitos positivos.
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Chá de cavalinha
O chá de cavalinha, por sua vez, é muito conhecido pois além de ser diurético, ele também auxilia na remoção das bactérias causadoras da infecção. Desse modo, é possível ter efeitos positivos desde os primeiros consumos. Veja como preparar:
Ingredientes
- 100 gramas de folhas de cavalinha amassadas;
- 1 litro de água filtrada.
Modo de preparo
- Ferva a água e acrescente as folhas;
- Deixe fervendo por 1 minuto e desligue o fogo;
- Abafe a panela e aguarde a infusão agir por 10 minutos;
- Coe o seu chá e beba-o até 6 vezes por dia.
Chá de hortelã
O chá de hortelã é uma opção poderosíssima e muito utilizada em diversas situações, uma vez que é antisséptico e analgésico. Com isso, é capaz de amenizar os sintomas de desconforto e dores, auxiliando na recuperação. Veja como prepará-lo:
Ingredientes
- 10 folhinhas frescas de hortelã;
- 1 xícara de água filtrada.
Modo de preparo
- Primeiramente, ferva a água filtrada e coloque a hortelã na xícara;
- Cubra o recipiente e deixe agir por 10 minutos;
- Consuma este poderoso chá pelo menos 4 vezes por dia.
Dicas para evitar a infecção urinária
Além de consumir os chás para infecção urinária, uma boa pedida para lhe auxiliar neste processo é justamente prevenindo o problema. Para isso, você pode tomar algumas medidas importantes, que citamos a seguir:
- Use calcinhas de algodão: As calcinhas de algodão permitem que a região íntima transpire e “respire” mais facilmente. Desse modo, aposte neste tipo de peça sempre que puder. Vale, inclusive, dormir sem calcinha para ter ainda mais liberdade na região.
- Cuidado com as roupas apertadas: Do mesmo modo que as calcinhas de tecidos não naturais podem ser prejudiciais, as roupas apertadas também o são. Desse modo, procure evitar calça jeans, e caso tenha que utilizar, evite opções muito apertadas.
- Alimente-se bem: A alimentação é nossa aliada para mantermos o nosso sistema imune sempre bem preparado. Desse modo, alimente-se bem e crie uma rotina equilibrada de consumo de alimentos.
- Faça xixi depois do sexo: Muitas bactérias podem ficar em nós depois do sexo. Por conta disso, fazer xixi depois que há a penetração pode ser uma boa ideia. Isso porque você estará “lavando” a região de um modo natural e eficaz.
- Beba sempre bastante líquido: Manter a rotina de beber pelo menos dois litros de água também é essencial. Pois, desse modo, você estará inibindo a retenção de líquidos, e manterá o corpo sempre livre de toxinas, já que irá urinar por mais vezes ao longo do dia.
Seguindo todas as nossas recomendações e garantindo o consumo de chás para infecção urinária, certamente você terá um dia a dia mais saudável e livre deste incômodo.
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