Engravidar: 6 Dicas para ficar grávida mais rápido

Para quem quer engravidar mais rápido é bom ter acesso ao algumas dicas. Vamos falar sobre o que pode favorecer você quando você decide engravidar, para de fato conseguir engravidar mais rápido.

Nesse artigo vamos te dar algumas dicas bem simples que vão te ajudar a engravidar. Claro, que essas dicas resolvem e ajudam para quem não tem nenhum problema de fertilidade. Se o casal ou alguém do casal tem esse problema, então é importantíssimo recorre ao médico.

Encontre seu período fértil

O primeiro passo é conhecer seu corpo e o seu ciclo menstrual para descobrir seu período fértil. Esse é o melhor jeito de saber quando você tem mais chances de engravidar. Claro que muitas mulheres descobrem isso facilmente.

Mas outras mulheres não entendem muito como funciona o ciclo e seu período fértil. Geralmente começa no 11° dia depois da menstruação e dura 8 dias. Mas pode acontecer da mulher ficar grávida em outros dias. Vale a pena consultar o médico se você tem dúvidas.

Esteja em sintonia com o parceiro

Se o seu parceiro diz que não quer ter filhos, ou se ele está muito indisposto fisicamente. Então é preciso ter calma e avaliar se realmente vocês devem ter um filho agora. Quando um bebê vem dentro de um relacionamento, de casamento ou um relacionamento estável. É importante que os dois estejam bem com a decisão e querendo o filho.

Então se você quer ter filhos é bom estar em sintonia com o seu parceiro. Converse com ele e quando os dois estiverem querendo engravidar, então vale a pena manter relações antes e depois do período fértil. Se divirtam.

Aproveite para conferir nosso artigo sobre como reduzir os sintomas da tpm

Se alimente bem

Estar se alimentando bem, comendo alimentos ricos em nutrientes, verduras, legumes ajuda a engravidar mais rápido. Se você se alimenta com muitas gorduras e industrializados o seu corpo pode estar cansado por não estar recebendo todos os nutrientes que precisam.

Isso significa que o seu corpo pode julgar que aquele não é o melhor momento de engravidar. Por isso se hidrate e se alimente bem. Para fazer o possível para o seu corpo estar preparado para essa nova etapa.

Faça exercícios

Quanto mais saudável seu corpo estiver mais chances você tem de engravidar mais rápido. É bom que você faça exercícios regularmente. Não precisa exagerar e não sair mais da academia. Mas é bom que você faça alguma atividade física pelo menos 3 vezes na semana.

20 minutos de atividades físicas diárias, pelo menos uma caminhada. Já é melhor do que não fazer nada. Então tente manter seu corpo o mais saudável possível, dentro do seu estilo de vida.

Aproveite para conferir também nosso artigo sobre como montar seu kit de primeiros socorros em casa

Permaneça deitada após a relação

Que loucura né? Mas é sério. Em 2009 cientistas holandeses fizeram um estudo e afirmaram que mulheres que ficam 15 minutos deitadas de barriga para cima após a relação tem 50% mais chances de engravidar mais rápido.

Você já sentiu vontade de ficar deitada e dormir após a relação sexual? Sim, acredita-se que essa é uma reação do corpo para melhorar as chances da mulher engravidar. Então ouça seu corpo e se deite.

Aproveite para conferir nosso artigo sobre nomes de bebês e se inspire para escolher o nome do seu filho

Visite o seu médico

O mais importante é consultar o médico. Principalmente se você já está tentando engravidar e não consegue. O médico vai verificar se está tudo bem com o seu corpo e como você pode engravidar.

Se você ou seu parceiro tem algum problema de fertilidade, o médico também vai descobrir e orientar sobre como agir para engravidar. E fique tranquila, se você ficar nervosa e estressada será mais difícil de alcançar a gravidez.